THERAPIES
Réflexologie & reiki intuitif
Isabelle Ruiz-Dammron, reflexothérapeute et praticienne en soin énergétique, vous propose un soutien de réflexothérapie et de reiki intuitif comme aide pour restaurer un équilibre Corps et Esprit.
les mardis, mercredis et jeudis matin
Plus d’informations : Soins-Intuitifs
Massages & drainage lymphatique
Saskia Leopizzi, massothérapeute, vous propose des massages thérapeutiques, relaxants ou sportifs, ainsi que du drainage lymphatique (agréée ASCA et RME).
les mardis, jeudis et vendredis
Plus d’informations : Saskia
Hypnose
Céline Delétraz, hypnothérapeute, vous propose différentes prises en charge.
les lundis, mercredis après-midi et samedis matin
Plus d’informations : Céline
Naturopathie
Christian Dammron, naturopathe & coach vous propose un accompagnement visant à vous stabiliser dans votre équilibre psychique et physique de façon durable (agréé ASCA – RME).
les lundis, jeudis après-midi et vendredis
Plus d’informations : Christian
MOUVEMENT & ACTIVITE PHYSIQUE
Renforcement musculaire
Fabrice Tomasini, coach sportif, vous propose chaque semaine un cours de renforcement musculaire pour raffermir sa silhouette.
les mardis 18h00-19h00 et les jeudis 7h00-8h00
Le renforcement musculaire est fortement recommandé pour réduire les douleurs dorsales et articulaires et est un complément idéal à la pratique d’autres sports pour tonifier l’ensemble du corps. Cours tous niveaux, débutants bienvenus, maximum 6 personnes pour garantir une bonne supervision.
Prix : CHF 25.- le cours ; CHF 85.- les 5 cours* ; CHF 180.- les 10 cours* (validité 6 mois) pour les patients d’Alpha Nutrition.
*CHF 100.- les 5 cours et CHF 200.- les 10 cours hors Alpha Nutrition
Offre d’essai : 1er cours à CHF 25.- et 2e cours gratuit dans les 2 semaines suivantes
Informations et inscription : auprès de Fabrice au 076 490 55 70 – fabrice@start2move.ch
Yoga Vinyasa & Yin yoga
Elena Nesa Burgener, physiothérapeute et professeure de yoga vous propose chaque semaine 2 cours de yoga, accessibles à tous.tes, débutants bienvenus, maximum 6 personnes pour garantir une bonne supervision.
les lundis 12h15-13h15 (Vinyasa yoga) et les mercredis 18h30-19h30 (Yin Yoga)
Prix : CHF 25.- le cours ; CHF 85.- les 5 cours* ; CHF 180.- les 10 cours* (validité 6 mois) pour les patients d’Alpha Nutrition. Possibilité de prise en charge par l’assurance maladie de base sur prescription médicale (physiothérapie de groupe).
*CHF 100.- les 5 cours et CHF 200.- les 10 cours hors Alpha Nutrition
Offre d’essai : 1er cours à CHF 25.- et 2e cours gratuit dans les 2 semaines suivantes
Informations et inscription : auprès d’Elena au 079 287 71 30 – elenanesa@hotmail.com
Hatha Yoga
Lidya Demirsoy, enseignante de yoga, propose un cours hebdomadaire de Hatha yoga, accessible à tous.tes
les lundis 18h30-19h30
Lidya enseigne un yoga accessible et inclusif, où chaque élève peut s’ancrer dans la respiration et explorer le mouvement, dans le respect de son anatomie. Dans ce cours, les postures (asanas) sont tenues durant plusieurs respirations, avec des possibilités d’adaptation. La pratique à un rythme lent permet d’approfondir les postures et de créer un espace pour entrer dans une méditation active.
Séances de 6 personnes maximum pour garantir une bonne supervision par Lidya.
Prix : CHF 25.- le cours ; CHF 85.- les 5 cours* ; CHF 180.- les 10 cours* (validité 6 mois) pour les patients d’Alpha Nutrition
*CHF 100.- les 5 cours et CHF 200.- les 10 cours hors Alpha Nutrition
Offre d’essai : 1er cours à CHF 25.- et 2e cours gratuit dans les 2 semaines suivantes
Informations et inscription : directement auprès de Lidya au +41 78 667 08 72 – lidyademirsoy@gmail.com