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ALPHA-NUTRITION

Accueil

« Que ton aliment soit ton seul médicament ».

Cette phrase d’Hippocrate datant de plusieurs siècles est toujours d’actualité: ce que nous mangeons influence en effet grandement notre santé et notre forme, physique et mentale.

Manger fait appel à des besoins physiologiques et psychologiques. Cela peut paraître être un acte simple mais dans la réalité, cela peut devenir bien compliqué face à un problème ou selon les circonstances.

Passionnées par notre profession de spécialistes de la nutrition, nous sommes à votre écoute et pouvons peut-être vous aider à améliorer votre alimentation selon vos besoins et votre situation pour optimiser votre qualité de vie et votre santé.

Alpha Nutrition, c’est un cabinet de diététiciennes aux compétences complémentaires, disponibles pour vous aider à (re)trouver une alimentation qui vous va bien!

NOS DOMAINES DE COMPETENCE

Domaines de compétence

Nos parcours professionnels et nos formations nous ont permis d’acquérir des compétences reconnues par le monde médical et d’entretenir de l’intérêt pour des spécificités dans des domaines nutritionnels variés.

 

Nos compétences nous permettent de traiter des situations spécifiques (pathologies) ou plus larges (prévention). Aucune demande n’est banale pour l’équipe Alpha Nutrition: nous donnons de l’attention à chaque question ou problématique, vous conseillons au plus près de vos besoins et personnalisons le suivi.

Sport

Gestion du poids

Améliorer sa santé

Intolérances et allergies alimentaires, problèmes digestifs

Troubles métaboliques et cardiaques

Micronutrition

Analyse du poids et mesure de la dépense énergétique

Mandats

Activité physique : nordic walking, yoga, GLA:D & renforcement musculaire-abdos/fessiers

Qui sommes- nous?

Qui sommes-nous?

Diététiciennes formées à la Haute Ecole de Santé, filière Nutrition et Diététique de Genève, et au bénéfice de plusieurs années de pratique en milieu hospitalier, nous vous proposons des suivis nutritionnels personnalisés, reposant sur nos connaissances, notre expérience et notre savoir-être.

 

Nous prenons le temps de vous accueillir, discuter avec vous pour apprendre à vous connaître, analyser votre alimentation et vos habitudes, tenir compte de votre contexte de vie, cerner vos attentes et déterminer avec vous les objectifs du suivi.

 

NB : Savez-vous qu’en Suisse le terme diététicien-ne n’est pas équivalent à celui de « nutritionniste » ? Le titre de diététicien-ne est en effet porté par une personne qui a suivi une formation professionnelle de trois ans dans une HES, qu’il est protégé au niveau législatif et que les prestations délivrées sont reconnues par les assurances maladie de base. A l’inverse, un-e nutritionniste suit des formations très variées et courtes, ne lui permettant pas d’acquérir des connaissances équivalentes.

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Directrice d'Alpha Nutrition, Diététicienne ASDD dipl. ES, Micronutrition IEDM SSM, Instructrice nordic walking et running esa, Enseignante Running Yoga

Anne-Catherine Morend

Au bénéfice d'une expérience de 20 ans de nutrition, dont plus de 15 ans en milieu hospitalier, j'exerce une activité indépendante depuis 2007. Alpha Nutrition a été créé en 2014.

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Diététicienne BSc Nutrition et Diététique HES-SO, Nutrition du sport CISSN

Sandrine Lasserre

J'ai intégré Alpha Nutrition en 2018, après une expérience en clinique et l'obtention d'un diplôme en nutrition du sport.

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LES CONSULTATIONS INDIVIDUELLES

Prestations

Comment se passe un suivi nutritionnel ?

Le premier rendez-vous chez Alpha Nutrition consiste en premier lieu par un bilan d’une heure permettant d’évaluer le-les motif-s de votre demande, une discussion nous permettant de comprendre vos habitudes alimentaires et votre situation de vie, ainsi que des éléments pouvant être en lien avec le-s problème-s évoqué-s. Cette discussion permet de poser les premières bases du travail à mener. Des objectifs sont discutés et élaborés pour la suite du suivi.

Si un suivi est en effet nécessaire, la fréquence vous est proposée en fonction de vos disponibilités et des objectifs déterminés.

A chaque rendez-vous la discussion nous permet de mesurer la progression, d’affiner les conseils, de vous soutenir en réévaluant progressivement les objectifs. Si des difficultés sont rencontrées, nous vous apportons un espace d’écoute, un avis professionnel objectif pour vous aider à les surmonter.

TRAITEMENT
Consultations prises en charge par l’assurance maladie de base

Certains motifs de consultation sont pris en charge par votre assurance de base: ils concernent un problème de santé et ces consultations sont prescrites par votre médecin.   Formulaire de prescription diététique

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PREVENTION
Consultations hors assurance maladie de base

Les séances effectuées dans un but de prévention, sans problème de santé, ne sont pas remboursées par l’assurance maladie de base. Certaines assurances complémentaires prennent par contre en charge selon des participations variables. Il est conseillé de vous renseigner auprès de votre assurance complémentaire.  

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Interventions dans les médias & partenariats

NOS ACTUALITES

Actualités

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1er mars 2022 : soirée Compex

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’électrostimulation, si vous cherchez un moyen de préparer vos muscles avant l’effort et d’améliorer votre récupération en post effort, ou que vous avez des douleurs chroniques dues à des raideurs musculaires sur lesquelles vous aimeriez agir, alors peut-être seriez-vous intéressé-e par les appareils Compex®.

 

Nous organisons une soirée découverte

le mardi 1er mars de 18h30 à 20h30

 

Vous pourrez essayer différents appareils guidés par Philippe Grillet, expert Compex®. Les astuces pour une bonne récupération nutritionnelle après l’effort seront présentées et vos diététiciennes seront disponibles pour répondre à vos questions éventuelles sur l’alimentation.

 

Prix :  CHF 20.-

Inscription (places limitées) : info@alpha-nutrition.ch – 022 301 18 48

Cours de renforcement musculaire dès le 3 mars

Nous avons le plaisir de vous proposer un cours de tonification et renforcement musculaire les jeudis de 7h15 à 8h15 pour tous niveaux.

Ce cours sera donné par Fabrice, coach sportif.

Plus d’informations sur les cours et le parcours de Fabrice sur notre page dédiée à l’accompagnement sportif ici

 

Les dates pour les cours d’initiation au nordic walking 2022 sont en ligne !

3 nouvelles sessions 2022 sont proposées cette année, les jeudis de 18h30 à 20h à Champel.

  • 1ère session : jeudis 17, 24 et 31 mars, 7 et 14 avril
  • 2ème session: jeudis 28 avril, 5, 12 et 19 mai, 2 juin
  • 3ème session : jeudis 15, 22 et 29 septembre, 6 et 13 octobre

Plus d’informations et inscription sur notre page dédiée à l’accompagnement sportif ici

CONTACT

Contactez-nous

Adresse

28 avenue Vibert CH-1227 Carouge

E-mail

info@alpha-nutrition.ch

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