Domaines de compétence

Mon parcours professionnel et mes formations m’ont permis d’acquérir des compétences reconnues par le monde médical et d’entretenir de l’intérêt pour des spécificités dans des domaines nutritionnels variés.

Mes compétences me permet de traiter des situations spécifiques (pathologies) ou plus larges (prévention). Aucune demande n’est banale: je donne de l’attention à chaque question ou problématique et vous conseille au plus près de vos besoins, lors de suivis individuels ou de mandats.

Qui suis-je?

Qui suis-je?

Diététicienne formée à la Haute Ecole de Santé, filière Nutrition et Diététique de Genève, et au bénéfice de plusieurs années de pratique en milieu hospitalier, je vous propose une expertise nutritionnelle reposant sur des connaissances scientifiques, mon expérience et mon savoir-être.

Lors de suivis individuels, je prends le temps de vous accueillir, discuter avec vous pour apprendre à vous connaître, analyser votre alimentation et vos habitudes, tenir compte de votre contexte de vie, cerner vos attentes et déterminer avec vous les objectifs du suivi.

Je réalise aussi des mandats, tels que des conférences ou ateliers pour des groupes ainsi que des interventions d’expertise nutritionnelle pour des clubs sportifs, entreprises et institutions.

Je serais ravie de pouvoir répondre à votre demande et vous aider.

NB : Savez-vous qu’en Suisse le terme diététicien-ne n’est pas équivalent à celui de « nutritionniste » ? Le titre de diététicien-ne est en effet porté par une personne qui a suivi une formation professionnelle de trois ans dans une HES, qu’il est protégé au niveau législatif et que les prestations délivrées sont reconnues par les assurances maladie de base. A l’inverse, un-e nutritionniste suit des formations très variées et courtes, ne lui permettant pas d’acquérir des connaissances équivalentes.

Nutrition

Les consultations de nutrition

Comment se passe un suivi nutritionnel ?

Le premier rendez-vous chez Alpha Nutrition consiste en premier lieu par un bilan d’une heure permettant d’évaluer le-les motif-s de votre demande, une discussion me permettant de comprendre vos habitudes alimentaires et votre situation de vie, ainsi que des éléments pouvant être en lien avec le-s problème-s évoqué-s. Cette discussion permet de poser les premières bases du travail à mener. Des objectifs sont discutés et élaborés pour la suite du suivi.

Si un suivi est en effet nécessaire, la fréquence vous est proposée en fonction de vos disponibilités et des objectifs déterminés.

A chaque rendez-vous la discussion nous permet de mesurer la progression, d’affiner les conseils, de vous soutenir en réévaluant progressivement les objectifs. Si des difficultés sont rencontrées, je vous apporte un espace d’écoute, un avis professionnel objectif pour vous aider à les surmonter.

Bien-être

Les prestations bien-être

En parallèle des conseils nutritionnels, je vous propose des soins bien-être, pour le corps et le visage.

Parce que l’on me consulte régulièrement pour des problèmes de poids, et parce que j’accompagne mes patient.es dans des objectifs de santé et de mieux-être, je me suis formée aux soins endermologie® LPG pour offrir une prestation complémentaire à l’accompagnement nutritionnel. Chacun.e peut ainsi trouver, je le souhaite, ce dont il a besoin et qui fait sens pour lui/elle chez Alpha Nutrition.

Cellu M6 Alliance

Avec de nombreuses années d’expertise et de recherche médicale, LPG^® a créé les soins endermologie^®, technique de soin brevetée inspirée du massage manuel. A l’opposé de nombreuses technologies disponibles sur le marché, LPG^® propose des soins 100% naturels, en relançant l’activité des cellules endormies au cœur de la peau pour lutter contre toutes les manifestations inesthétiques (rondeurs rebelles, cellulite, peau relâchée, rides…). L’endermologie^® est un procédé de stimulation mécanique des cellules qui relance leur processus de réveil, naturellement et sans douleur.

Chez Alpha Nutrition, vous pouvez donc améliorer votre bien-être avec plus de résultats en agissant de l’intérieur par une optimisation de votre alimentation, le « IN », et par l’extérieur avec les soins endermologie^®, le « OUT ».

Nordic walking

Les prestations nordic walking

En tant que monitrice de nordic walking SPAS^® esa, je vous propose de vous accompagner dans votre activité physique en vous enseignant le nordic walking (marche avec les bâtons) selon la technique ALFA.

ALFA
L’approche ALFA est la seule technique de marche nordique scientifiquement prouvée et est transmise par des expert.s formé.es en Suisse et en Europe.

A = Alignement

L = bras Long

F = bâton Fonctionnel

A = pas Adapté

Avec une utilisation correcte des bâtons, le nordic walking permet de faire travailler 90% des muscles, ce qui contribue à diminuer les douleurs liées aux mauvaises postures de la vie courante et de la sédentarité. Par le travail du haut du corps, la méthode utilisée est recommandée pour les problèmes de dos et d’articulations. Marcher est une activité d’endurance douce bénéfique pour la perte et le maintien de poids, le bien-être et la santé accessible à tous.tes, en stimulant le système cardiovasculaire en douceur.

AUTRES PRESTATAIRES

Autres prestataires au cabinet

Vous trouvez au sein du cabinet des collègues vous proposant d’autres soins et des cours pour votre bien-être : réflexologie, massages, soin énergétique, renforcement musculaire et yoga.